ひじきご飯
たけのことわかめの酢味噌かけ
ささみの昆布巻き
塩昆布入りさつまいもご飯
ところてん
青のりのすまし汁
1,371回・53,768人
講演数691回・87,788人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など906回
※平成16(2004)年1月~令和6年(2024)3月