あおさと小えびのてんぷら
さつますもじ
つわとタケノコの煮しめ
大名竹とサバ缶の煮物
けせん団子
カツオの角煮
コサンダケの卵とじ
筍とサバ缶の煮物
シイタケ寿司
ひじきご飯
カンパチの漬け丼
たけのこご飯
たけのことわかめの酢味噌かけ
椎茸のえびしんじょ揚げ
あくまき
青のりのすまし汁
山菜いなり
ふっのだご
おはぎ
1,448回・55,370人
講演数707回・88,729人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など935回
※平成16(2004)年1月~令和7年(2025年)3月