けせん団子
シイタケ寿司
むかごごはん
しんこ団子
つあんつあん
栗おはぎ
かつおのごま漬け
枝豆と梅干しの混ぜご飯
あゆめし
鶏そぼろ丼
ひじきご飯
カンパチの漬け丼
たけのこご飯
おとしいれ
塩昆布入りさつまいもご飯
鯛茶漬け
あくまき
赤飯
山菜いなり
ふっのだご
1,292回・52,243人
講演数664回・85,507人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など881回
※平成16(2004)年1月~令和5年(2023)3月