干し柿のおはぎ
父の作った弁当(昭和20年代)
ずし
さつますもじ
たまごおにぎり・豚みそ
しんこだんご
けせん団子
シイタケ寿司
むかごごはん
しんこ団子
つあんつあん
栗おはぎ
枝豆と梅干しの混ぜご飯
あゆめし
鶏そぼろ丼
ひじきご飯
カンパチの漬け丼
たけのこご飯
おとしいれ
塩昆布入りさつまいもご飯
1,448回・55,370人
講演数707回・88,729人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など935回
※平成16(2004)年1月~令和7年(2025年)3月