たまごおにぎり・豚みそ
シイタケ寿司
むかごごはん
つあんつあん
枝豆と梅干しの混ぜご飯
あゆめし
鶏そぼろ丼
ひじきご飯
カンパチの漬け丼
たけのこご飯
そばずい
塩昆布入りさつまいもご飯
鯛茶漬け
赤飯
山菜いなり
七草がゆ
1,371回・53,768人
講演数691回・87,788人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など906回
※平成16(2004)年1月~令和6年(2024)3月