鶏そぼろ丼
田舎風コロッケ
ひじきご飯
カンパチの漬け丼
黒糖かりんとう
たけのこご飯
たけのことわかめの酢味噌かけ
椎茸のえびしんじょ揚げ
ココアふくれ菓子
大根の巻き漬け
おとしいれ
そばずい
オバの酢みそかけ
ささみの昆布巻き
あわんなっと
塩昆布入りさつまいもご飯
みそがね
落花生豆腐
落花生入り炒り豆腐
ところてん
1,212回・50,557人
講演数646回・83,387人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など851回
※平成16(2004)年1月~令和4(2022)年3月