しんこ団子
ハヤトウリの佃煮
つあんつあん
里芋のとも和え
栗おはぎ
赤貝とこんにゃくの炒め煮
かつおのごま漬け
干しきゅうりの漬物
枝豆と梅干しの混ぜご飯
冬瓜（とうがん）のみそ汁
かぼちゃのそぼろ煮
あゆめし
みょうがの甘酢漬け
がね
鶏そぼろ丼
田舎風コロッケ
ひじきご飯
カンパチの漬け丼
黒糖かりんとう
たけのこご飯
1,371回・53,768人
講演数691回・87,788人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など906回
※平成16(2004)年1月～令和6年(2024)3月
