カンパチの漬け丼
黒糖かりんとう
たけのことわかめの酢味噌かけ
たけのこご飯
椎茸のえびしんじょ揚げ
ココアふくれ菓子
大根の巻き漬け
おとしいれ
そばずい
オバの酢みそかけ
ささみの昆布巻き
あわんなっと
塩昆布入りさつまいもご飯
みそがね
豚肉と島野菜（パパイア）の炒め物
落花生豆腐
落花生入り炒り豆腐
ところてん
びわのシロップ煮
鯛茶漬け
1,448回・55,370人
講演数707回・88,729人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など935回
※平成16(2004)年1月～令和7年(2025年)3月
