たけのことわかめの酢味噌かけ
椎茸のえびしんじょ揚げ
ココアふくれ菓子
大根の巻き漬け
おとしいれ
そばずい
オバの酢みそかけ
ささみの昆布巻き
あわんなっと
塩昆布入りさつまいもご飯
みそがね
豚肉と島野菜（パパイア）の炒め物
落花生豆腐
落花生入り炒り豆腐
ところてん
びわのシロップ煮
鯛茶漬け
茶の佃煮
あくまき
赤飯
1,371回・53,768人
講演数691回・87,788人
新聞・雑誌での掲載・執筆、テレビ・ラジオ等の出演など906回
※平成16(2004)年1月～令和6年(2024)3月
